歯磨き10分
今日は朝とかすっかり涼しくなりましたね。
もう秋が近いのかもしれません。
でも今年の夏は短かったですねーもう秋になってしまうのでしょうか？
毎年8月いっぱいはもちろん暑いし、9月も暑いような感じがするんですけど、なんか急に秋が早くなってきたような気がします。
さて私は最近歯磨きにすごく凝ってるんですけど、この前歯医者さんに行ったらやっぱり1回に歯磨きを10分ぐらいした方がいいって言われたんですよね。
なかなか自分の時間って毎回は取れないけど、一日一回でもいいから本当に10分ぐらいかけてしっかり歯磨きをした方が良いそうです。
歯石を取るために歯医者さんに行ったんですけど、やっぱり歯磨きの磨き残しとかがかなりあるようで、このままいくと将来的に色々とまずいですよって話をされました。
それから歯ブラシにもこだわって良い歯ブラシを紹介してもらったんで、そちらを使って10分まではなかなか行かないですけど、5分からまあ7分ぐらいまでの間しっかり歯磨きをするようにしました。
歯の裏とか表とか前とか磨き方もいろいろ変えながらしっかり磨いています。
でもだんだん歯磨きも磨き慣れてくると癖になってきますね。
歯茎が引き締まって気持ちいいと言うか、
これって割といいのかもしれません。
長くするのは夜の一回だけですけれども、これだけでもしっかり歯茎のマッサージもするとだいぶ様子が変わってくる気がします。
後は本当は歯のホワイトニング。
前に書いたビースマイルのホワイトニングを使ってホワイトニングをしてみようかなと思っているんですけど、なかなか買うまではいきません。
本当はどうなんでしょうかね？
ビースマイルのホワイトニング
ただインスタとかでもかなり見るので人気はあるようなんですけど・・・・
3000円ぐらいでしたっけ？
ちょっと考えています。
歯磨きだけではやっぱり歯は白くならないですもんねーー
歯って大切ですね。
オリンピック
皆さんこんにちは久しぶりになってしまいました ！
お盆明けから急に涼しくなりましたね。
もう夏は終わるんでしょうか？
まさかとは思うんだけど・・・毎年9月10月も暑いんですけどね、今年は何か急に秋が来たし気がします。
そして来年の今頃はもうオリンピックも終わってるんですよね！！
私はチケットは一つだけ当たったんです。
あまり人気のないやつだったんでこれなら当たるかなと思ったんですけど、
とりあえずどれでもいいから一個は行ってみたかったので当たってよかったなと思っています。
でも今年の8月の前半のようにあんな風に毎日37°8° みたいな温度の日が続くと、
オリンピック大丈夫なのかなっ？て気はしてしまいます。
日本で何か問題が起きたらとか、結構心配。
東京湾のトライアスロンでしたっけ？ 忘れちゃったけどあの水辺の競技もかなりまずかったみたいですよね。
この記事かな？
https://www.excite.co.jp/news/article/Buzzap_58298/
大腸菌の数が増えてしまったとかで来年も同じ状態だとできないような話をニュースで見た気がします
オリンピック日本でやるの楽しみではあるんですけれども、
それが元になって日本が叩かれたりしないのかなーーとか、
ちょっと不安になったり。
こういうマイナス思考はいけないと思うんですけど。
でもとりあえず海外の人がいっぱい日本に来て、
みんなで盛り上がれるのはちょっと嬉しい気がしています。
それではまた！！
虫歯が・・・ [日記的な話]
すごく久しぶりの更新になってしまいました。
いや・・・実はこの前歯医者に行ったんです。
で、その時にショックなことがあってなかなか気持ちが切り替えできないので、
ブログに書こうかなって・・
久々に虫歯ができてしまって歯医者に行ったんだけど、
わりと歯茎もぐらぐらしていて、
このままだと将来的に・・・入れ歯になっちゃいますよ
みたいな話になってしまって凹んだ・・
歯磨きって歯医者に通っている時はものすごくしっかりやるけど、
だんだん適当になったりしない？
いや、ちゃんとやるけど、でも歯医者さんがいうのは
1回10分だって・・・
そんなにやる？
やれないよねえ・・・
電動の歯ブラシも実は買ったんです。
だからかなりそれでいいような気がしてた。
でもかえって電動にしたせいで磨けてないところもあったみたい。
手動と電動と両方がいいのかも・・・
あと歯のホワイトニングだよね・・。
これもやりたいけど・・でもなあ・・
ネットで見つけたビースマイルっていうのはどうなんだろう？
ビースマイルって？
セルフでホワイトニングができるならやってみたいけど・・本当に効果あるのかな・・・微妙？？
気にはなってます。
まあ、まずは歯茎だわ・・
これどうにかしないと・・・。
入れ歯にならないように頑張ります・・・涙
お花がかわいいと思える年代になってきました♡
こんばんは＊
こんぶおにぎりにめっちゃはまっている私です＾＾
今までこんぶって食べることなかったけど（好きでも嫌いでもなかった・・）
いまものすごいブームです。
子どもたちにおかず全部食べられて夜ご飯物足りない時は、私はこんぶおにぎりを食べてます☆
これさえあれば満足♡
子どもたちがおかず食べてくれればそれでよし！
そんな私の最近のブームがレジンアクセです♡
前レジンにはまってた時期があったのですが、またまたブームが到来＾＾
いまは生花で作るのが楽しい♬
私はお花育てるのが苦手なので（毎日お世話ができないんです）育てていないのですが
母はお花がだーいすきでたくさん育てています♡
そのお花でアクセサリーを作ってます。
いまはビオラ♡ビオラがすごくきれいで、またこれをレジンで硬化させたらかわいいの！
例えばこんな感じです→画像
ヘアピンにつけるだけでもかわいい（●＾o＾●）
たくさんあってもつけきれないけど、、ついつい作っちゃう私なのでした♬
冬でもアイスはおいしい♡
今日もお疲れさま～♡と、ただいまアイスタイムです!!
こんな時間だけど今日は特別に♡
アイスは子どもの頃から大好きで毎日のように食べていました。
でも子どもたちもアイス大好きですぐなくなるから、しょっちゅうは買いに行けないので（めんどうだから＾＾；）
食べるの控えていました(;_:)
たまに子どもから1口もらったり♡
週末は一緒に食べたり♡
私はソフトクリームタイプとフルーツ系が好きです！
子どもたちはチョコとか氷系。好みが合いません(笑)
給料日後は、私が好きなアイスと子どもが選んだものと両方買いました♡
好きなアイス食べられるのって幸せ～♡
そうそう先日は久しぶりにサーティーワンに行きました。
主人とテレビを見ていたらサーティーワン特集をやっていて、食べたいね♡って話してて。
やっと行けました♬
春メニューも出ていて、何を食べるか悩んだ～!!
私はラブポーションサーティーワンが大好きで、これは欠かせません♡
おいしかった～！
アイスに出すのにはお高めだけど、でもやっぱりおいしい♡
たまにのご褒美で食べたい（●＾o＾●）
がんばりすぎず、たまにはご褒美もしてあげて♡
日々の生活楽しんでがんばっていこうと思います!!
私にとってアイスは最高のご褒美です♡
またサーティーワンにも行こうっと。クレープがおいしそうだった～！
今年のバレンタインは？
もうすぐバレンタインですね♡♡わくわくバレンタイン♡
そろそろ準備しなきゃーと思いつつ、もう直前まできてしまいました。。
相変わらずバタバタな私(-"-)
今年も手作りする予定です!!
子どもにはクランチチョコ。
父にはタブレットチョコ。
旦那は・・・未定(笑)
旦那は、チョコいらないよーって言っていて
でもキットカット食べたいな♡と言っています。
なのでキットカットかな(笑)
なんて簡単なんでしょう！
プレゼントを何かつけようかなーどうしようかなー
いま欲しいものってあんまりなさそうだし、、、
でもバレンタインに何もないのもかわいそうかな？
と迷い中の私なのです。
子どものクランチチョコはたくさん作って、ほかの子にもプレゼント予定。
簡単においしく作れてすごくいい！
父へのタブレットチョコは、高級なちょっといいチョコレートを使って贅沢に仕上げようと思ってます。
オレンジピール、ナッツ系、いちじくを乗せよう！
絶対おいしい～♡
作りながら試食しまくりそうな予感＊
バレンタインってやっぱりすてきなイベントですね。
うちの子もいつかはもらってくるのかな～♡ドキドキ
年末年始は友だちといっぱい会える♡
こんばんは♬
ただいま大好きなカルピスを炭酸割りして飲んでます♬
リラックスターイム（●＾o＾●）カルピスってほんとおいしい♡
私の癒しです!!
年末年始。地元の友だちが帰省してて♡
遊ぶ機会も多かったです♬たのしーい!!そろそろみんな帰っちゃう時期なのが寂しいな（泣）
仲いいメンバーで集まって忘年会もしました。
毎回帰ってきたらみんなで集まる仲間。
話しは尽きません。毎回メンバー（子ども）が増えていってます♬
こういう友だちは一生大事にしていきたいな♡
ここ最近は子どもたち連れておでかけもしました＾＾
動物園、水族館、室内で遊べるところ。
いろいろおでかけして子どもたちも楽しそう♬
子どもはすぐ友だちになれるからいいですよね！
写真も思い出も増えました♡
それに子どもは子ども同士、刺激しあってて成長してる☆
小さい組は、できなかったことが急にできるようになっていたり！
大きな子たちは優しさや気遣いができるようになっていたり（●＾o＾●）
すごいな～！
私も見習わなくっちゃ♬いいところはマネしていい大人になろう!!
たくさん遊んだ冬休み♡
また3学期もがんばろうと思います！
3学期の目標はバタバタしないこと。準備をしっかりして、落ち着いた生活をしよう！
すのこで初めてのＤＩＹ＊
こんばんは♬
最近私のブームなのが、100均のすのこを使ったＤＩＹです！
すのこ ＤＩＹと検索すると、たくさん画像が出てきます♡
みんなすごい!!
写真見てると、いろいろ作ってみたくなります～（●＾o＾●）
まず最初に作ったのが、飾り棚です。
イベントに出店するときに使う飾り棚が欲しくって、自分で作ってみました＊
のこぎりって意外と難しいんだなーってわかったり、
くぎってまっすぐ打つの難しいんだ！っていろいろわかりました。
でも♡楽しくって♡
ＤＩＹはまりそうです!!
子どもの寝ている間にやりたいです。（いろいろ危ないもの触っちゃうから・・）
のこぎりで切って、くぎで支えて。あっという間に完成しました☆
感動～(;_:)♡
それから色をぬってニスで仕上げて、完成！
1日あれば十分できちゃうんですね♬
完成した時はもうほんっとに嬉しくって、愛着わいてます♡
大事に使います!!
そして、次は子どもと子ども用の棚を作りました。
すきな色を塗らせ、自分だけのお気に入りにしてもらいましたよ♬
私と同じ感動を味わってもらいたくって＊
子どもも簡単に作って、とーっても嬉しそうでした！
作るって大事なことだなーと実感。
頭がパンクしそう！
こんばんは☆
1人でゆっくりごはん食べたい！
1人でゆっくり寝たい！
1人でゆっくりお風呂に入りたい！
何も考えず、好きに行動したい！
買い物も片づけも誰にも邪魔されずにしたい！
心の中が黒い私です<(｀^´)>
子どもがいるからこそ、楽しくてHAPPYな生活を送れているのに、
時にこんな風に思ってしまう自分が嫌になります。
こういう風に思ってしまうのは、余裕がないから。
忙しくて頭パンクしそうです（泣）
子どもが寝た後にいろいろやると、結果睡眠不足でイライラの原因に・・・
しっかり寝ると今度は終わらない。
今日は実家に帰った際、子どもたちみてもらって30分だけお昼寝させてもらいましたｚｚｚ
少し気持ちがすっきりしました♡感謝!!
やっぱり寝るってとても大事なことなんだと思います～＊
余裕がないと、部屋も超散らかり・・・
それをみてまたうんざりして気分も落ち、負のループです。
なんで私だけ？ って気持ちが膨らんでしまう。
私のいやなところです(＠_＠;)
いまやるべきことに追われてて、それも負のループの1つだろうな～
終わったらのんびりゆっくりさせてもらおう♡
温泉においしいご飯を食べて・・・♡
よし！そうしよう♬がんばれ私！あともう一息だ＊＊
ちくわってこんなにおいしいんだ！
先日、おばあちゃんより鯛ちくわをもらいました。
ちくわでしょ～的な感じで思っていたのですが、いざ食べると・・・
めーっちゃおいしい！（●＾o＾●）♡
こんなおいしんだって感動しました。
そのままわさび醤油につけて食べる食べ方がシンプルで1番おいしく食べることができました。
もらったのは阿藻珍味さんのちくわ↓
http://www.amochinmi.com/experience.htm
HPを見ると手作り体験をやっています。
わ～♬めっちゃ参加したい!!
手作りした焼き立てのちくわ・・・♡想像しただけでおいしい(笑)
子どもにも手作り体験させてあげたいな～
うちの子、ちくわだーいすきなんです!!
まだちっちゃかった頃、台所に来てまな板の上からちくわをとっていってたなぁ♡
かわいかった♬
私はどちらかと言うとちくわとか練り物が苦手で・・・
大人になってから好き嫌いしたらだめだなって思い始めてから
やっと食べるようになりました。
いまは大好き！とまではいかないけど、食べるようになりましたよ♡
ちくわの磯部揚げおいしいですよね。
これからは鯛ちくわチェックして買おうと思います。
